GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール フィットボールローラー (GY95-12)販売
湯たんぽ、バランスボール、掛け時計、インテリア雑貨販売店。心にエエモン!身体にエエモン! 創業25年。
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ギムニク専用 バランスボール ダブルアクションポンプ (GY99-04N)1,600円(消費税込:1,760円) 押しても引いても空気が入ります |
GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール バランスボール用フットポンプ (GY00-02)600円(消費税込:660円) ご存知っ!定番の空気入れ |
GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール ソフトギムニク -softgym-(運動例パンフレット付属) (GY95-09)1,600円(消費税込:1,760円) これ一つで20種類の運動ができる。超売れ筋!! |
GYMNIC ギムニク イタリア製 バランスボール リフレックスボール 足の裏用(2個1セット)(GY97-57-2set)1,400円(消費税込:1,540円) イガイガが気持ちいい。ぶつけないでね |
フィットボールローラー
「コア・トレーニング」
聴きなれない言葉ですが、身体の姿勢やバランスは骨の周りについている大きな筋肉、インナーマッスル(体幹筋肉)が受け持っています。
この筋肉は大変な荷重を支え、常に緊張を強いられています。
フィットボールローラーはその「身体のコア」のストレスを緩めるとともに、腰にあて伸びをすることで骨盤を正常な状態にもどし、身体のゆがみを矯正する効果があります。
また空気を入れる程度を変えることにより、それぞれの方の体力に合わせた最適な強度を選ぶことができます。
最初はゆるめに空気を入れ、徐々に身体を慣らしてお使いください。
ソフトジムとあわせてお使いになると、より効果的です。
大きなボールは、ポンプでふくらませてください。500円、1400円の専用の物を販売していますが、ビーチなどで使用する足ふみ式のポンプ、また自転車用の空気入れでボール用の細いノズルの付いたものをお持ちでしたら代用できます。(ボールの空気穴の直径は7mm。)
フィットボールローラー のスペック
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